탄수화물 체중감량1 탄수화물 끊기 정말로 건강과 체중감량의 답인가? 탄수화물 끊기가 정말로 건강과 체중감량에 대한 현명한 해답인가에 대해 포스팅을 작성해 보겠습니다. 현대 사회에서 사람들은 체중감량을 위해 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 이것의 결과로, 현대 규정식 계획의 높은 비율은 이것이 수많은 위험 및 잠재적인 건강 관심사로 난무하고 있더라도, 탄수화물 절단에 집중되고 어떤 경우에는 완전히 그것을 삭제하는 경우도 있습니다. 연구결과에 따르면 인체가 매일 130그램이나 탄수화물을 섭취해야한다고 제안했을뿐만 아니라 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 심장 발작, 두통, 낮은 에너지 레벨, 정신 집중력 부족과 같은 건강 문제를 일으키는 것으로 생각됩니다. 이것은 탄수화물 섭취를 줄이는 위험을 강조하고 탄수화물과 균형 잡힌 식사 내에서의 역할에 대한 충분한.. 2017. 4. 30. 이전 1 다음
