좋은 음식1 설사에 좋은 음식 9가지 모음 설사에 좋은 음식 9가지 모음 1. 뼈국물 적절한 소화에 필요한 영양분이 풍부합니다. 뼈국물은 설사 치료를 위한 완벽한 음식 입니다. 소화기능을 조절 하는데 큰 도움이 됩니다. 한국인들은 특히, 사골국물을 좋아하지요. 2. 프로바이오틱스 요구르트, 소금에 절인 양배추 등이 포함됩니다. 한 연구결과에 따르면 설사 감소에 필요한 박테리아를 가지고 있어 프로바이오틱스 식품은 가장 효과적인 설사에 좋은 음식 입니다. 3. 귀리 귀리는 수용성 섬유질이 풍부하기 때문에 설사 대변을 조절하는 유익한 음식 입니다. 4. 바나나 바나나는 칼륨의 함유량이 높고 중요한 영양소를 가지고 있으며 쉽게 소화 될수 있는 능력이 있습니다. 특히, 녹색 바나나가 설사에 더 효과적입니다. 5. 당근 주스 당근 주스는 섬유질, 마그네슘,.. 2017. 5. 18. 이전 1 다음
