비타민효능1 비타민B12효능 놀라운 8가지 효능 비타민B12효능 놀라운 8가지 효능 비타민 B12는 신경 조직, 뇌 기능 및 적혈구의 적절한 기능과 건강을 보장하는데 필요하다. 인식 장애 및 정신적 처치가 불완전하고 우울증, 과민증 및 정신병과 같은 행동 및 정서적 문제가 수반 될 때 다양한 증상 및 징후가 발생할 수 있다. 어린 아이들의 증상은 성장과 발달이 불량하고 운동 장애가 있다. 이 비타민은 고기, 생선, 유제품과 같은 식품에서 가장 흔하게 발견된다. 나이가 들수록 음식에서 비타민 B12를 흡수하는 신체의 능력이 느려져서 비타민 B12의 효과를 얻지 못하게된다. 비타민B12의 놀라운 효능은 아래에 설명하도록 하겠다. 1. 건강한 소화 기관 유지에 도움을 준다. 비타민B12는 고혈압 예방에 도움이되는 콜레스테롤 수치를 조절하여 심장 질환을 예방.. 2017. 6. 8. 이전 1 다음
