히비스커스차 효능 12가지가 넘네요.
요즘 현대인들이라면 건강에 대해 무척 관심이 높습니다. 저또한 그러하답니다. 그중에서도 칼로리는 낮으면서 건강까지 챙겨주는 히비스커스차 효능에 대해 소개하겠습니다.
이 차에는 다양한 건강 혜택이 있습니다. 신 맛 및 루비와 레드 색상을 가진 차로 널리 알려져 있습니다. 이 차는 사부다리파 또는 로젤이라고 과학적으로 알려진 인기있는 히비스커스 꽃으로 만들어졌습니다. 사부다리파와 로젤은 크랜베리와 비슷한 맛을 가지고 있으며 비타민 C가 풍부합니다. 또한 칼로리가 적고 다양한 항산화 물질을 함유하고 있지만 카페인이 없습니다.
대부분의 사람들은 단맛을 위해 설탕을 넣고, 뜨겁거나 차갑게 할 수 있습니다. 그것은 모두 소비자의 기호에 달려 있습니다. 콜드브루 히비스커스차도 캔디 맨 커피와 같은 제조업체가 맛을 폭발적으로 더해 차를 맛있게 만들어서 캔으로 출시도 했습니다.
그러나 대부분의 사람들은 아마 이 차를 마십니다. 왜냐하면 그들은 히비스커스차 효능을 알고 있기 때문입니다. 또는 신맛이나 단맛을 좋아하기 때문입니다. 이 차 섭취로 인한 몸의 이점은 여러 가지가 있습니다. 제 포스팅에 저는 당신의 몸이 히비스커스차 효능 12가지에 대해 소개해보도록 하겠습니다.
1. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
이 차는 칼로리가 적은양의 카페인을 함유하고있어 신체의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 장애가있는 사람들에게 유익한 지질 저하 작용이 있습니다.
2. 간을 보호해줍니다.
이 차에 있는 대부분의 항산화 물질의 존재는 몸에서 자유 래디칼의 존재를 감소시켜 질병으로부터 보호합니다. 연구 결과에 의하면 이러한 항산화 제가 대부분의 간 질환 치료에 도움이 될 수 있음이 밝혀졌습니다. 피로회복 특히 만성피로에 효과적일것이라 생각됩니다.
3. 월경불균형과 우울증에 효과적입니다.
히비스커스차의 섭취는 호르몬 균형을 회복시켜 월경 불균형, 경련 및 우울증을 크게 줄여 줍니다. 이 효과만 본다면 여성분들에게 적극 추천해야 할것 같습니다.
4. 소화 촉진 및 변비에 효과가 있습니다.
히비스커스차는 체중 감량에 도움이되는 이뇨제를 지니고 있습니다. 위장기능을 개선하여 소화를 촉진해주고, 배변을 늘려줍니다. 어떤 경우에는 변비를 치료를 할 수 있습니다.
변비 치료를 한다는 점에서 여성분들의 귀를 솔깃하게 할것 같습니다.
5. 체중 감량 효능이 있습니다.
왜 이 차가 많은 체중 감소 보충 교재에 발견되는지 이제까지 생각해 보신적이 있으십니까? 이는 탄수화물과 전분의 흡수를 돕는 아밀라아제 생산의 특성을 지니고 있기 때문입니다. 탄수화물이 풍부한 식품은 설탕이 풍부하고 흡수되었을 때 체중이 증가 할 가능성이있는 전분이므로 히비스커스차는 이 과정을 중단시킵니다. 많은 보충 사이트는 히비스커스가 음식 섭취량이나 식욕 억제 효과를 증가시키는 것으로 알려진 확실한 정보를 제공했습니다.
6. 항암 효능이 있습니다.
또한 히비스커스는 프로토카테콜산을 보유하고 있습니다. 의학 연구에 따르면 항 종양 억제 항생제가 암세포의 성장을 감소시킬 수 있기 때문에 항 종양 항산화제가 함유되어 있어 항암 효능이 있다고 알려졌습니다. 전문용어가 있어서 이해하기가 어려울수 있겠으나, 중요한것은 항암효과가 있다는겁니다.
7. 혈압을 낮춰줍니다.
연구에 따르면 이 차의 섭취는 혈압을 낮추어 심장병, 뇌졸중 및 심혈관 질환의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 꾸준히 마셔준다면 고혈압 환자들에게도 희소식이 될것 같습니다.
8. 항우울제 효능이 있습니다.
플라보노이드와 비타민 같은 미네랄을 함유하고 있어 히비스커스차는 몸과 마음에 편안한 느낌을 주면서 불안과 우울을 줄이는 놀라운 효능이 있습니다.
9. 항균 및 염증치료에 효과가 있습니다.
면역 체계가 항체에 대해 더 잘 싸울 수 있도록 도와주는 아스코르빈산의 훌륭한 공급원으로 항균 및 염증치료에도 효과적입니다.
10. 갈증 해소에 탁월한 음료 입니다.
여름 음료의 완벽한 선택이기도합니다. 일부 스포츠 애호가와 운동 선수는 히비스커스차를 선택하여 갈증을 풀고있습니다.
11. 이뇨제 효과가 있습니다.
그것은 배뇨를 증가시키고, 과도한 독소와 체액을 쉽게 내뿜으며, 위장의 시스템과 소화의 전체적인 수행을 향상시키는 이뇨성질을 가지고 있습니다.
12. 가래 치료도 가능합니다.
연구 결과에 따르면 히비스커스차는 또한 가래를 녹이기위한 치료제로 사용될 수 있다고합니다.
히비스커스차의 섭취는 특정 심장 상태에있는 사람들에게만 해당되는 것이 아니라 자연스러운 방법으로 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
그러나 임신중인 사람은 이 차에있는 특정 특성이 조산 또는 출산에 영향을 미치는 건강한 재생산 과정을 왜곡 할 수 있기 때문에 이 차를 피하는것이 좋을듯 합니다. 어떤 사람들에게는 환각효과가 있으며 어떻게 든 술에 취한 느낌을 가지게 합니다. 또한 저혈압 장애가있는 사람은 이 음료를 마시면 좋습니다. 두려워 할 필요가 없습니다. 언제 어디서 어떻게 차를 마시는지를 알면 모든것이 그렇듯이 당신에게 굉장히 좋은 보약이 될것입니다.
이상으로 히비스커스차 효능 12가지에 대해 알아보았습니다. 많은 사람들에게 생소하지만 많은 효능을 가진 차에 대해 알게 되었습니다. '과유불급' 이란 말이 있습니다. 아무리 몸에 좋은 보약이라도 과하게 섭취를 한다면 독이 될 수 있다는점 명심하시기 바랍니다. 자기자신에게 필요한 효능에 필요한 만큼만 알맞게 드신다면 당신건강에 많은 도움을 줄것이라 확신합니다.
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