오레가노 오일 oregano oil 효능 & 부작용 & 사용법

오레가노 오일 oregano oil 효능 & 부작용 & 사용법

허브의 일종인 오레가노 오일은 

근육통, 피부 문제 및 

위장에서 인후통, 두통, 무좀 등에 

이르기까지 도움이됩니다.

또한 요리의 향신료로도 사용됩니다.

이러한 오레가노는 여러 건강 문제와 

질병을 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 

주방에서 사용하는것은 아마도 음식에 좋을지 몰라도

 그 음식을 문지르지는 마십시오. 

그러나 심각하게도

 건강 문제와 불편 함을 해결할 

대안을 찾고 있다면 계속 읽어보세요.

오레가노 오일 oregano oil 효능

당신은 아마도 오일과 아로마 테라피에 대해

조금은 들어봤을 것입니다. 

예를 들어, 라벤더는 잠을 자는데 아주 좋습니다.

 페퍼민트 오일은 두통을 완화시키는데

 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 

그러나 오레가노 오일은 어떨까요? 

티 트리 오일과 유사한 오레가노 오일은 

많은 치유 효과가 있으며 

건강 문제를 다룰 수 있도록 도와줍니다. 

기침

천식

기관지염

속쓰림

월경 경련

류마티스 관절염

요로 장애

두통

심장질환

위에 설명한 oregano oil 효능도 있지만

 또한 항산화제와 항염증제로도 알려져 있습니다.

오레가노 오일 부작용

oregano oil을 사용하기 전에 

의사와 상의하고 건강 상태에 대한 

전반적인 개요를 확인하는 것이 좋습니다. 

사람마다 다양한 반응을 나타낼 수 있기 때문입니다. 

예를 들어, 오레가노 오일은 

임산부에게 테스트하지 않기 때문에

 임산부는 피해야합니다. 

또한 과다 복용시 

피부에 자극을 줄 수 있습니다. 

그리고 이미 민트, 세이지, 바질, 마요라나

 또는 라벤더와 같은 다른 오일과

 알레르기 반응을 보았다면 

오레가노 오일을 사용하지 마십시요.

많은 방법의 오레가노 오일 사용법

이 오일은 몇 가지 방법으로 섭취 할 수 있습니다. 

어떤 사람들은 기름이나 알약 형태로 섭취합니다. 

피부에 문지르셔도됩니다. 

예를 들어

 피로, 귀 감염, 부비동 통증, 알레르기 등의 문제는 

섭취를 할 수 있습니다. 

귀가 아프거나 목이 아픈 일부 사람들은 

통증을 완화시키기 위해 

물고 희석하여 사용할 수 있습니다.

또한, 물린 자국, 무좀, 건선, 백선 및 

근육통과 같은 증상들을 피부에 발라 줍니다.

수제 oregano oil 제조법

직접 만들 수도 있지만 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 

그래도 시도하고 싶습니까? 

아래의 방법을 따라해 보세요.

잘게 잘린 오레가노 잎과 오일(포도씨 또는 올리브)과

 뚜껑이있는 깨끗하고 살균된 유리병이 필요합니다. 

냄비에 물을 끓여 준비 합니다. 

기름과 오레가노 잎을 유리병에 넣으십시오. 

유리병에 끓인 물에 넣고 

5~10 분 정도 두십시오.

유리병을 꺼내서 햇빛이 많은 곳에 두십시오. 

약 2 주 동안 그대로 두십시오. 

그러나 며칠마다 유리병을 흔들어주십시오.

 몇 주 후에 잎을 제거 해주고

 오일은 깨끗하고 살균된 

다른 병에 넣으십시오. 

시원하고 건조한 곳에 보관하면 됩니다.

냉장 보관할 필요가 없습니다.

오레가노 오일은 당신에게

친숙한 오일이 아니었을 지 모르지만

이글을 읽은 당신은 

유용하다고 느끼는 치유 효과가 있다는 것을 

부인할 수는 없을 것입니다.