아스파라거스 효능1 아스파라거스 효능 아스파라거스 효능 아스파라거스는 국내에서는 흔히 사용되는 재료는 아니지만 서양에서는 정력제로도 사용이 되었다고 하네요. 원산지는 유럽 남부와 러시아 및 폴란드로 알려져 있어요. 우리나라에는 1970년대부터 재배되기 시작했어요. 제주도 및 강원도가 주 생산지에요. 제철은 4월에서 6월 사이에요. 아스파라거스는 또한 다양한 요리에 사용이 되었어요. 생김새 때문에 '서양 죽순'이라고도 불리기도 하죠. 세계 10대 건강식품으로 선정 될 정도의 아스파라거스 효능에 대해 살펴보도록 할게요. 1. 아스파라거스 효능 : 항산화 작용 첫번째 아스파라거스 효능은 황산화 작용이에요. 각종 비타민과 미량원소인 셀레늄이 풍부하게 함유되어있어요. 이러한 항산화 성분들은 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 제거하는 것은 물론.. 2020. 12. 18. 이전 1 다음
